Më poshtë keni një kurë popullore e cila zgjat nga 1 deri në 3 muaj në përdorimin të qumështit të bletës për shëndetin e gjithë organeve dhe trupit në përgjithësi. Qumështin e bletës mund ta gjeni tek çdo bletërritës apo dhe pranë dyqaneve me produkte organike. Përdorimi i qumështit të bletës Kura popullore me qumësht blete rekomandohet që të konsumohet herët në mëngjes me stomakun bosh.
