Ekspertja britanike Cassandra Barns ka zbuluar 6 ushqimet që ndihmojnë në përmirësimin e kujtesës. Salmoni Peshqit e yndyrshëm, si salmoni, janë të pasura me acide yndyrore omega 3, të quajtura DHA. Kjo lëndë ushqyese është shumë e rëndësishme për funksionimin e trurit. Studime të ndryshme kanë treguar se furnizimi me këtë lëndë ushqyese ndihmon në përmirësimin e kujtesës dhe rritjen e…
